[轉載]大林慈濟:書法治療 減少腦部退化
【記者謝敏政嘉義報導】寫字也可以減少腦部退化!大林慈濟醫院家醫科陳世琦醫師為了幫助老人家減緩失智問題,特別在院內的老人日照中心教導寫書法,並於28日展出作品。透過五福臨門、孝等每張字畫,讓老人家回憶起過往,今年91歲的邱姓阿嬤,在紙上傳達出自己的心願與祝福,同時也為子孫祈求平安、健康。
大林慈濟醫院林名男副院長現場致詞時表示,透過書寫毛筆字的過程,不僅可以讓心平靜下來,同時還能達到放鬆效果,尤其對於一些獨居的老人家,平時面對空虛又難以打發的時間,在有了事情做之後,生活又開始有重心,而心情好,身體自然就會健康。
陳世琦醫師平時在家醫科看門診,同時兼任心蓮病房醫師,每天所面對的病患多數是癌症末期,而他總是以樂觀又積極的治療方式幫助患者。他說:「記得以前一位肝癌末期的病患,在心蓮病房住院期間,每次看到隔壁床的病人往生,自己就開始害怕,甚至想像自己身上的病痛會惡化而不想住院治療,直到開始接觸了書法後,變得更有自信、正向,還將毛筆所寫的阿彌陀佛扇子當成平安符隨身帶著。」
陳世琦醫師表示,自己從大學開始就對書法有興趣,一直到現在當了醫師後,30年來仍保有寫書法的習慣,而平時有空也會到社區教民眾,透過書法讓大家身心靈都能更健康。他指出,書法治療同時也用於心蓮病房及老人日照中心,透過寫書法讓病患在生理、心理、認知、注意力等能力增進,像91歲的邱阿嬤雖然有失智問題,但她卻藉由活動留下永生難忘的回憶,用小碎石貼成的名字,是她最得意的作品。
臨床心理中心主任許秋田說,書法治療是一種蘊涵文化內容和營養的心理治療方式,在書寫的整個過程中,可以讓身心在完成一次次的練習中得到整合、協調,同時從文字和描繪符號圖像中,使呼吸平穩、肌肉放鬆。而研究也顯示,寫書法能達到專注與放鬆狀態,對腦功能極為重要,對改善人的情緒也有積極效果,負性想法明顯改善。
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