新竹市大觀書法教室

2014年12月22日星期一

<公告>12/27及元旦假期事宜

因12/27(六)政府補休假, 該日全日停課乙次. 改為次日12/28(日)同時段上課.
元旦假期(104.1.1~1.4)本班正常上課.

2014年12月21日星期日

把脈社會

作者：洪蘭

出處：2014年7月號《遠見雜誌》第337期　瀏覽數：158,400+

高鐵上，我旁邊一位打扮入時的女士，一直跟我抱怨她孩子的老師要求學生練字。

她大聲的說：「現在一切都用電腦了，還寫什麼字！電腦打字又快又好，而且什麼字體都有，何必浪費時間去寫字！」我不敢多言，怕鼓勵她說話，腦海中卻浮現多年前做的一個實驗：一位45歲中風的婦女，她能聽寫，卻不認得自己手剛剛寫出來的字（這叫：“alexia without agraphia”），她很不甘願，便用手指在空中反覆的寫，不久就認出那個字來了。

我當時很驚訝，這是第一次知道，筆順是除了形音義外，另外一條進入大腦的路。難怪小時候，老師一定要我們在空中寫字，原來它是有作用的。的確，很多時候，別人不知道你在講哪個同音字時，你會在空中寫那個字，雖然他看到的是鏡影，但是他馬上懂得，因為筆順一樣。

我們的大腦是凡走過必留下痕跡，留下的痕跡越深，記憶越好。思考時，牽扯到大腦別的部位的迴路，用的資源最多，留下的痕跡深，所以孔子說「學而不思則罔」。寫字要指揮手的肌肉運動，肌肉的運動也是一種記憶，就強化了這個字的學習。

寫字幫助認字還能靜心

最近有個實驗，研究者將還不會讀和寫的幼兒園孩子帶到實驗室，請他們依樣畫葫蘆，將英文字母寫出或描紅出來，第三組則是在鍵盤上找到這個字母把它打出來。學習完畢，請他們躺在核磁共振中，給他們看剛剛看過的字。結果寫字組、描紅組和打字組在大腦活化的強度不同，寫字組最強，打字組最弱，所以自己動手寫字比描紅和打字在大腦中留下的痕跡深，對認字更有幫助。另一個實驗是追蹤小二的學生到小五，看寫草書體（cursive）、印刷體（printing）和打字對學習的幫助。結果發現這三種動用到的大腦區域不同，草書體在工作記憶上的效果最好，對閱讀和識字系統的激發最強。

其實，早在這些大腦造影實驗之前，神經心理學家就看到有些中風的病人不能讀或寫草書體字，但能一個字母一個字母拼出那個字；也有病人正好相反，表示這兩種書寫法在大腦儲存的地方不同。西雅圖華盛頓大學的研究者甚至認為寫字可以訓練孩子的自我控制，讓孩子靜下來。這一點，中國人一向認為練字是修身養性的好方法，寫字雖然是動手，練的卻是心，心不靜，字寫的不好。孩子練字，透過手的動作，既學會了這個字，也靜下了他的心，一舉兩得。

其實中國的文字不只是意義的載體，還是個了不起的藝術，我每次看到董陽孜老師的字，都為字的氣魄有說不出來的感動。我父親常說，寫字可以看出一個人的人品，心不正，字是歪的。現代人功利，一切只講求結果，忘記了過程才是重要。機器固然可以替代人力，但是某些美的、氣質的、靈性的東西是無法替代的，就像沒有任何一個電腦的合成音可以像人的歌聲一樣美妙。

中國字不但是藝術，還是修身養性的工具，這麼好的寶貝怎能不珍惜呢？

（作者為國立中央大學認知神經科學研究所所長）

2014年11月25日星期二

【記者謝敏政嘉義報導】寫字也可以減少腦部退化！大林慈濟醫院家醫科陳世琦醫師為了幫助老人家減緩失智問題，特別在院內的老人日照中心教導寫書法，並於28日展出作品。透過五福臨門、孝等每張字畫，讓老人家回憶起過往，今年91歲的邱姓阿嬤，在紙上傳達出自己的心願與祝福，同時也為子孫祈求平安、健康。
　大林慈濟醫院林名男副院長現場致詞時表示，透過書寫毛筆字的過程，不僅可以讓心平靜下來，同時還能達到放鬆效果，尤其對於一些獨居的老人家，平時面對空虛又難以打發的時間，在有了事情做之後，生活又開始有重心，而心情好，身體自然就會健康。
　陳世琦醫師平時在家醫科看門診，同時兼任心蓮病房醫師，每天所面對的病患多數是癌症末期，而他總是以樂觀又積極的治療方式幫助患者。他說：「記得以前一位肝癌末期的病患，在心蓮病房住院期間，每次看到隔壁床的病人往生，自己就開始害怕，甚至想像自己身上的病痛會惡化而不想住院治療，直到開始接觸了書法後，變得更有自信、正向，還將毛筆所寫的阿彌陀佛扇子當成平安符隨身帶著。」
　陳世琦醫師表示，自己從大學開始就對書法有興趣，一直到現在當了醫師後，30年來仍保有寫書法的習慣，而平時有空也會到社區教民眾，透過書法讓大家身心靈都能更健康。他指出，書法治療同時也用於心蓮病房及老人日照中心，透過寫書法讓病患在生理、心理、認知、注意力等能力增進，像91歲的邱阿嬤雖然有失智問題，但她卻藉由活動留下永生難忘的回憶，用小碎石貼成的名字，是她最得意的作品。
　臨床心理中心主任許秋田說，書法治療是一種蘊涵文化內容和營養的心理治療方式，在書寫的整個過程中，可以讓身心在完成一次次的練習中得到整合、協調，同時從文字和描繪符號圖像中，使呼吸平穩、肌肉放鬆。而研究也顯示，寫書法能達到專注與放鬆狀態，對腦功能極為重要，對改善人的情緒也有積極效果，負性想法明顯改善。

http://www.taiwan-reports.com/?c=articles&a=show&id=45385

2014年11月12日星期三

<線上展覽>思離群-劉建伯書法展(一)

新竹市文化局的展期屆滿,許多朋友到最後一天仍跑去看.因此陸續將作品放在網路,以饗觀眾.


清丁敬詩 <釋文> 古人篆刻思離群,舒卷渾同嶺上雲,看到六朝唐宋妙,何曾墨守漢家文.	鄧石如聯 <釋文> 海為龍世界,天是鶴家鄉.	九日山僧茶詩三首扇面 <釋文> 九月山僧院,東籬菊也黃,俗人多泛酒,誰解助茶香。(隸) 小楷茶詩三首煮茶自有清泉水,悟道何須玉露英.暮鼓晨鐘煙裊處,神山霧雨磬音明.(行草)王奎先生詩作.

格言聯壁句 <釋文> 讀經傳則根底厚,看史鑑則議論偉,觀萬物則眼界寬,去嗜欲則胸懷淨.	韋應物<秋夜寄邱員外詩> <釋文> 懷君屬秋夜,散步詠涼天.空山松子落,幽人應未眠.	大富貴亦壽考

雲想衣裳三扇面 <釋文> 雲想衣裳花想容,春風拂檻露華濃 .若非群玉山頭見,會向瑤臺月下逢.(行草) 雲淡風輕近午天,傍花隨柳過前川.時人不識余心樂,將為偷閒學少年.(甲骨文) 洛陽訪才子,江嶺作流人.聞說梅花早,何如此地春.(行草)	崔塗<旅懷> <釋文> 水流花謝兩無情,送盡東風過楚城,蝴蝶夢中家萬里,杜鵑枝上月三更.故園書動經年絕,華髮春催兩鬢生,自是不歸歸便得,五湖煙景有誰爭.	司馬光<客中初夏> <釋文> 四月清和雨乍睛,南山當戶轉分明,更無柳絮因風起,惟有葵花向日傾.

孟浩然<宿建德江> <釋文> 移舟泊煙渚,日暮客愁新.野曠天低樹,江清月近人.